BENESSERE IN MASSERIA
Alla Masseria Lama San Giorgio, siamo lieti di offrire una varietà di attività di fitness e benessere guidate da istruttori qualificati. Che tu voglia migliorare la tua flessibilità, rafforzare il tuo core o semplicemente rilassarti, le nostre sessioni sono progettate per tutti i livelli.
Le attività includono:
– Pilates: Migliora la forza del core, la flessibilità e la postura con le nostre sessioni personalizzate di Pilates.
– Stretching: Aumenta la mobilità e riduci la tensione muscolare con le nostre routine di stretching guidate.
– G.A.G. (Glutei, Addominali e Gambe): Modella e tonifica la parte inferiore del corpo e il core con il nostro allenamento mirato.
– Ginnastica Funzionale: Potenzia la tua forma fisica complessiva con esercizi progettati per migliorare forza, equilibrio e coordinazione.
Unisciti a noi per ringiovanire corpo e mente nella serena campagna pugliese.
Quando: su prenotazione*